לימוד שחיה למבוגרים

אף פעם לא מאוחר מדי להיות בריא

בדרך כלל המונח חוג שחייה מתקשר אצלנו אוטומטית לקבוצת ילדים הרוכשת את רזי התנועה הנכונה במים, אבל ישנם גם מבוגרים רבים שמסיבות שונות טרם למדו לשחות – ודומה שהאמרה "מוטב מאוחר מלעולם לא" תקפה במיוחד במקרה זה. באופן טבעי, לימוד שחייה למבוגרים שונה מלימוד שחייה של ילדים.

שחייה היא גם זמן נהדר לנקות את הראש מכל טרדות היומיום.
  1. אנחנו מלמדים שיטת שחייה למרחקים ארוכים וללא מאמץ.
  2. 10 מפגשים בני 45 דקות בלבד בקבוצות קטנות.

יתרונות השחייה בגיל מבוגר

✔️השרירים שמתחזקים,
✔️טווח התנועה שלהם שמתארך (הגוף מתחיל לאבד מגמישותו)
✔️רמת הכולסטרול שיורדת,
✔️סיבולת לב הריאה שמשתפרת
✔️השומן שנשרף.
✔️מפחיתים את הסיכון ללקות במחלות לב ומפוגגים באפקטיביות מתחים וחרדות.

מלאו את הפרטים ואנו מתחייבים לחזור אליך תוך 24 שעות


אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

יתרונות השחייה למבוגרים

השחייה היא פעילות ספורטיבית בריאה להפליא, שלא רק תורמת רבות למגוון מערכות בגוף אלא גם כרוכה במינימום נזקים וסכנות.

הצוות שלנו

מלאו את הפרטים ואנו מתחייבים לחזור אליך תוך 24 שעות


אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור