Entries by צוות אסף

פיזיותרפיה לכתף

מפרק הכתף הוא זה שמאפשר חופש תנועה לגפיים העליונות ובהתאם חשיבותו רבה. זהו גם המפרק בעל טווח התנועה הגדול ביותר בגוף, כך שמצד אחד אנחנו נהנים מיכולות תפקודיות נרחבות של הזרועות, אבל מצד שני התנועתיות המרובה מובילה ליציבות נמוכה. ליקויים ביציבה עלולים לגרום למגוון פתולוגיות בכתף וביניהן תסמונת הצביטה, פריקות חוזרות וקרעים. חוסר תנועה כתוצאה […]

פיזיותרפיה לכתף

Rate this post

פיזיותרפיה לפיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא תסמונת שפוגעת במערכת השרירים והשלד וגורמת לכאב כרוני. זוהי תסמונת נפוצה למדי. ההערכות הן שבין חצי אחוז ל-5% מבני האדם סובלים ממנה – כשבנוסף לכאבים היא עלולה להוביל גם לירידה באיכות השינה, עייפות מתמדת, מעי רגיז, שינויים תכופים במצב הרוח ובאופן כללי פגיעה בתפקוד המקצועי והחברתי. מאחר שאין גורם מובהק לתסמונת זו, הטיפול בה חייב להיות רב מערכתי. השילוב בין פיזיותרפיה להידרותרפיה הוכח כמוצלח מאוד ומהווה בסיס איתן להקלה משמעותית ברמות הכאב ולשיפור ניכר באיכות החיים של הסובלים מפיברומיאלגיה.

הקלה משמעותית בכאבים תוך מספר טיפולים! צרו קשר:







    אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

    כיצד מאובחנת פיברומיאלגיה?

    על-פי ארגון הבריאות העולמי, פיברומיאלגיה שייכת לקבוצת המחלות הראומטיות – מחלות הקשורות למפרקים, לרקמות רכות ולרקמות חיבוריות, לאחרונה קיימת סברה כי מעורבים בהן כשלים במערכת החיסונית.
    הארגון האמריקאי לראומטולוגיה קבע בשנת 2016 מספר קריטריונים לאבחון פיברומיאלגיה. קריטריון אחד הוא כאב נוכח ב-4-5 אזורים בגוף לכל הפחות. קריטריון שני הוא סימפטומים בעוצמה קבועה במשך לפחות 3 חודשים. עוד קריטריון הוא רמת כאב משמעותית בהתאם למדדים מקובלים (מדד אחד הוא WPI – Widespread Pain Index, ומדד אפשרי אחר הוא Symptom Severity Scale) והקריטריון הרביעי הוא היעדר מחלה שמסבירה את הסימפטומים השונים.
    השכיחות הגבוהה של תסמונת זו והפגיעה הניכרת שלה באיכות החיים הובילו לעריכת מחקרים רבים בתחום. הספרות העדכנית גורסת כי רכיבים גנטיים עשויים לתרום להתפתחות תסמונת זו, וכמו כן ישנו קשר בין רמות נמוכות של נוראדרנלין וסרוטונין בנוזל המוח והשדרה (CSF) לבין פיברומיאלגיה, וכן בין ריכוז גבוה של Substance P (נוירופפטיד שמתפקד כנוירוטרנסמיטור ונוירומודולטור) ופקטורים מעודדי גדילה לבין התסמונת.
    עוד כדאי לדעת כי פיברומיאלגיה נפוצה בהרבה בקרב נשים מאשר אצל גברים (ביחס 
    של 7 ל-1) ובגילאים מבוגרים יותר מאשר אצל צעירים.

    טיפול בפיברומיאלגיה

    כאמור טיפול אפקטיבי בסימפטומים הקשים של הפיברומיאלגיה נשען על תחומי טיפול מגוונים בהם פיזיותרפיה, הידרותרפיה, דמיון מודרך, CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), טיפול תרופתי ועוד. דגש חשוב נוסף הוא מידת המגויסות של המטופלים – לחולים שלא מתמסרים לכאב ונכנעים לתסמונת אלא משתפים פעולה באופן מלא עם התהליך הטיפולי, סיכוי גבוה בהרבה ליהנות מאיכות חיים למרות הפיברומיאלגיה.

    השילוב של הידרותרפיה ופיזיותרפיה

    מבין כל האפשרויות לטפל בתסמונת מתבלט השילוב בין פיזיותרפיה להידרותרפיה ככזה שמניב הפחתה ניכרת ברמות הכאב ושיפור באספקטים חשובים אחרים: טיפול משולב במים ומחוצה להם מעלה את רמת האנרגיה, מפחית את העייפות, מפוגג מצבי דיכאון ובנוסף מחזק מאוד את האמונה של המטופלים ביכולת שלהם להתמודד עם התסמונת, אמונה שכאמור מהווה מרכיב הכרחי בטיפול.

    התרומה של הידרותרפיה לחולי פיברומיאלגיה

    הטיפול במים אפקטיבי מאוד עבור חולי פיברומיאלגיה בזכות העקרונות ההידרודינמיים – לחץ הידרוסטטי, צפיפות, ציפה וטמפרטורה. כל אלה מגדילים את טווח התנועה של שרירים רבים כשהמטופל נמצא במים, וכך הוא מסוגל לבצע פעולות ותרגילים שקשה ואולי אפילו בלתי אפשרי לבצע מחוץ למים, ולזכות בתועלת מרבית. בנוסף בריכה מחוממת ונעימה מהווה סביבה אידיאלית שמשככת לא "רק" כאב אלא גם התנגדות לטיפול, כך ששיתוף הפעולה של המטופלים הינו מרבי.

    הידרותרפיה- טיפול במים - מטופלת בזמן הידרותרפיה עם המטפלת שלה

    כיצד מסייעת פיזיותרפיה לבעלי פיברומיאלגיה?

    הפיזיותרפיה כוללת טכניקות שונות לשחרור רקמות רכות שמסייעות להקל על כאבים. בפרט ניתן לשחרר נקודות בשרירים שנקראות נקודות הדק (Trigger Points) שהן אלה שגורמות לחלק מהסימפטומים. כמו כן מבוצעים תרגילי חיזוק ותרגילים לשיפור סיבולת לב ריאה שנמצאו כבעלי חשיבות עליונה בשיפור הסימפטומים אצל חולי פיברומיאלגיה. מתורגלות תנועות נכונות יותר ומבוצעות מתיחות במטרה לשפר את תפקוד מערכות הגוף.
    טיפולי הפיזיותרפיה וההידרותרפיה מאפשרים ביצוע פעילות גופנית משמעותית יותר, וגם לכך יש תרומה להקלה על התסמינים

    מדוע כדאי להקפיד על פעילות גופנית?

    עוד נדבך במאבק בפיברומיאלגיה הוא פעילות גופנית קבועה – הליכה, ריצה, יוגה ובעיקר שחייה ממריצות את זרם הדם, מחזקות שרירים, מגבירות את הפרשת האנדורפינים שמהווים משככי כאב טבעיים ומעלות את מצב הרוח. מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט מנוסה כדי להתאים את הפעילות ואת מידת האינטנסיביות שלה ליכולות של כל מטופל.

    מלאו את הפרטים ואנחנו מתחייבים לחזור אלייך תוך 24 שעות:







      אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

      פיזיותרפיה לפיברומיאלגיה

      5 (100%) 1 vote

      פיזיותרפיה לאחר החלפת מפרק

      ההשתכללות המתמדת של הרפואה מאפשרת לבצע פעולות מורכבות מאוד בהצלחה מרשימה. החלפת מפרק היא דוגמה מצוינת לכך – על-מנת שהשינוי בעקבות הניתוח יהיה החיובי ביותר האפשרי, חשוב להקפיד על תהליך שיקום מתאים, ובפרט מומלץ השילוב בין פיזיותרפיה להידרותרפיה לאחר החלפת מפרק.

      אילו החלפות מפרק מתבצעות ובאילו מקרים כדאי לבצע ניתוח שכזה?

      במרבית המקרים, מוחלפים באמצעות ניתוח מתקדם מפרק הירך ומפרק הברך. בשנים האחרונות הפך נפוץ למדי גם ניתוח להחלפת מפרק הכתף. בין המצבים הרפואיים שמובילים להחלפת מפרק הירך: דלקת מפרקים שיגרונית (Rheumatoid Arthritis), אספקת דם לקויה לראש הירך (Avascular Necrosis), דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס) וכן טראומה. בין הגורמים לצורך בהחלפת מפרק ברך: הרס רקמות סחוס בברך כתוצאה מחבלה, ממחלה מטבולית ובעיקר עקב דלקת מפרקים ניוונית – כ-15% מבני ובנות ה-65 ומעלה יסבלו מכאבים וממגבלות בתנועה בגלל אוסטאוארטריטיס בברך. גם מפרק הכתף עלול להיפגע עקב שחיקת סחוסים בעקבות דלקת מפרקים ניוונית (בעיקר בגיל מבוגר). גורמי סיכון נוספים למפרק הכתף הם נפילות שמובילות לשברים באזור (עצם השכם, עצם הבריח, עצם הזרוע), קרעים בגידים ופריקות חוזרות ונשנות של הכתף.

      החלפת המפרק מסייעת בהפחתת הכאב שנגרם עקב השינויים המפרקיים, עד היעלמותו, וכן מחזירה למנותחים את חופש התנועה המלא. אחוזי ההצלחה של ניתוחי החלפת מפרק גבוהים מאוד בימינו, כ-95%, אבל חשוב לקחת בחשבון גם את הצורך בשיקום, וזאת על-מנת שניתן יהיה ליהנות מהמפרק החדש תוך זמן קצר ככל האפשר.

      מתאוששים מניתוח החלפת מפרק ? מוזמנים להגיע לפגישת ייעוץ :







        אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

        טיפול פיזיותרפיה להאחר ניתוח החלפת מפרק

        מתי כדאי להתחיל בשיקום אחרי החלפת מפרק?

        על-מנת להבטיח חזרה לשגרה מלאה בהקדם האפשרי, ובמקביל את מיצוי הפוטנציאל של החלפת מפרק לשיפור איכות החיים, חשוב להתחיל בשיקום כבר למחרת הניתוח. למעשה כבר במהלך האשפוז שלאחר החלפת מפרק – בדרך כלל נשארים להתאוששות ראשונית ובהשגחה ללילה אחד – מקבלים המנותחים תדרוך מפיזיותרפיסט לגבי הליך השיקום. במרבית המקרים ההנחיה היא להניע את המפרק שהושתל בגוף מוקדם ככל האפשר וכן לשאת באמצעותו משקל.

        השיקום האמיתי והמשמעותי מתרחש לאחר השחרור מבית החולים. הדרך הטובה ביותר לחזק את כל מערכות הגוף, לצמצם את רמת הכאב ולהתחיל להשתמש במפרק החדש באופן אידיאלי היא שילוב מדויק בין פיזיותרפיה להידרותרפיה – התמדה בכך מניבה תוצאות מרשימות במיוחד.

        מה תורמת ההידרותרפיה לשיקום אחרי ניתוח להחלפת מפרק

        השלבים הראשונים של השיקום אחרי ניתוח החלפת מפרק מתאפיינים ברמת כאב גבוהה יחסית, הן מהלך ביצוע תנועות שנשענות על אותו מפרק שהושתל בגוף והן כשהוא נדרש לשאת משקל. כשהגוף שלנו נמצא במים, כוח הכבידה שמופעל עלינו מופחת משמעותית ביחס למצב שמחוץ למים, ובהתאם למפרק קל יותר למלא את תפקידו ורמת הכאב פוחתת מידית. בנוסף, הטמפרטורה הנעימה של המים (34-35 מעלות) גורממת לשרירים המכווצים להפוך לרפויים, וגם לכך תרומה משמעותית בהקלה על הכאב. מאחר שטווח התנועה במים גדול יותר, ניתן לבצע תרגילים שאין דרך לבצע ב"יבשה", כך שהשרירים זוכים לחיזוק הרצוי, ועוד יתרון משמעותי של הידרותרפיה הוא שבבריכה, מקום שמטבעו שוררות בו אנרגיות חיוביות, כל התנגדות לטיפול (שעלולה להיווצר עקב כאב וגם מסיבות אחרות) מתמוססת מיד – כך שמושגים מלוא הרווחים מכל טיפול וכל תרגול.

         

        טיפול הידרותרפיה

        מה תורמת הפיזיותרפיה לשיקום?

        ניתוח החלפת מפרק מתאפיין כאמור באחוזי הצלחה גבוהים מבחינה רפואית, אולם ישנם לא מעט מקרים שבהם המנותחים חוששים להשתמש במפרק החדש או שעושים זאת לא נכון – וכתוצאה מכך עלולות להיווצר מגבלות בתנועה וכן עומס יתר על שרירים מסוימים. פיזיותרפיה מרגילה את האדם לבצע את התנועות הנכונות והמדויקות עבורו, מחזקת את השרירים שזקוקים לחיזוק, משפרת את זרימת הדם באזור (דבר חשוב הן לשרירים, הן למפרק והן למערכת הלב-ריאות), מבטיחה שיווי משקל מיטבי, משפרת את היציבה והיציבות ובאופן כללי מקנה את מלוא היכולות הנדרשות לשגרת חיים נעימה.

        דגש חשוב במיוחד הוא בניית תוכנית טיפול הדרגתית ומותאמת אישית לכל מטופל ומטופלת. בהתחלה כאמור כדאי להקדיש יותר משאבים להידרותרפיה, ולאחר מכן תיכנס לתמונה גם הפיזיותרפיה. אחרי ניתוח להחלפת מפרק ברך, למשל, בשלב הראשון המטרות מקובלות הן התרגלות להליכה עם הקביים, שיווי משקל בזמן עמידה, טווח תנועה שכולל יישור מלא וכיפוף ל-100 מעלות ולימוד מעבר מהליכה לעמידה במיטה ובשירותים, בהמשך הדרך תתווסף מטרה כמו הליכה בבית ללא אביזרי עזר ובסוף התהליך כבר ניתן ליהנות מחופש פעולה מלא.

        מוזמנים להשאיר פרטים ונחזור אליכם תוך 24 שעות :







          אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

          פיזיותרפיה לאחר החלפת מפרק

          Rate this post

          הידרותרפיה ופיזיותרפיה לילדים

          פיזיותרפיה היא שיטת טיפול שמספקת מענה אפקטיבי למצוקות פיזיות רבות בקרב ילדים. הידרותרפיה – כלומר פיזיותרפיה המתבצעת בתוך מי בריכה מחוממת – מעצימה עוד יותר את האיכויות הבסיסיות של השיטה, ואילו שילוב בין הידרותרפיה ופיזיותרפיה ממש מחולל פלאים אצל ילדים בכל הגילאים.

          באילו מקרים מומלצת במיוחד פיזיותרפיה לילדים?

          הפיזיותרפיה הינה תחום אשר מתמקד במערכת התנועה, ובשיפור היכולות התפקודיות באמצעות פתרון בעיות שריר-שלד. פיזיותרפיסטים מנוסים מסייעים לציבור רחב מאוד ובמצבים רפואיים שונים ומגוונים – שיקום אחרי אירוע מוחי, שיקום בעקבות פציעות ספורט, בריחת שתן, כאבי שרירים, מחלות של דרכי הנשימה ועוד.

          עבור ילדים, מומלצת הפיזיותרפיה בעיקר במקרים הבאים:

          בעיה בתחום השלד-שריר

          בין אם בעקבות שבר (מצב שבו הדגש הוא על מזעור הנזק לאיבר והחזרתו לתפקוד מלא) ובין אם עקב ליקויי יציבה, טונוס שרירים נמוך (היפוטוניה), חולשה בחגורת הכתפיים, בעיות בקואורדינציה, גמישות יתר של מפרק ועוד.

          מחלות של דרכי הנשימה

          ובפרט סיסטיק פיברוזיס, אסתמה ודלקת ריאות. במקרים אלה תבוצע פיזיותרפיה נשימתית אשר פותחת את דרכי הנשימה ומוציאה כיח מהריאות.

          השמנת יתר וסוכרת

          פעילות גופנית קבוע תחת הכוונה של פיזיותרפיסט/ית ופיקוח מקצועי מאפשרים להיאבק באחת התופעות הרווחות ביותר בימינו, השמנת היתר אצל הילדים והסיכון ללקות בסוכרת. גם אצל ילדים שכבר חלו במחלה מושג שיפור ניכר בזכות פיזיותרפיה מותאמת אישית עבורם.

          בעיות אורתפודיות מבניות

          עבור ילדים אשר סובלים מבעיות אורתופדיות מבניות, ובפרט סקוליוזיס וטורטיקוליס, מטרת הפיזיותרפיה היא החזרת הגוף למנח האופטימלי עבורו כדי לאפשר התפתחות מיטבית לילד/ה.

          פיזיותרפיה לילדים על הספקטרום האוטיסטי

          בחלק גדול מהמקרים ילדים שנמצאים על הספקטרום האוטיסטי מתאפיינים בלקויות מוטרויות שונות, שפיזיותרפיה אשר מותאמת ספציפית ליכולות של הילד (הגופניות כמו גם הרגשיות) יכולה לשפר. פיזיותרפיה עבור ילדים על הספקטרום עשויה לשפר גם את איכות האינטראקציות הבין-אישיות של הילדים ואת יכולותיהם התקשורתיות.

          היתרונות של פיזיותרפיה לילדים

          פיזיותרפיה לילדים מתאפיינת במספר יתרונות משמעותיים, ועל כן ניתן למצוא אותה במסגרות רבות, הן במערכת הבריאות, הן במערכת החינוך (הרגיל והמיוחד) והן במגזר הפרטי לנוכח הביקוש הרב. הטיפול בכל ילד או ילדה מבוסס על אבחון מקצועי של פיזיותרפיסט/ית מנוסה – אבחון שכולל הן את הפן הפיזי, הן את הפן התפקודי והן את הפן ההתפתחותי – ועל התאמה לצרכים הספציפיים של הילד. דגש חשוב נוסף הוא שילוב ההורים, הן בגיבוש המטרות והן בהפקת המיטב מהטיפול. בהקשר זה כדאי לדעת שאחד היתרונות של הפיזיותרפיה הוא שניתן להמשיך ולתרגל גם בבית, ובכך להעצים את האימפקט של הטיפול.

          יתרון נוסף של פיזיותרפיה לילדים הוא שכל טיפול מייצר אתגר אבל נמנע מלתסכל את הנפשות הרכות, מאפשר להם לשדרג יכולות באמצעות משחק ובדרך כיפית במיוחד ובנוסף לתועלת הפיזית והתפקודית משפר גם את הביטחון העצמי ומעודד את הילדים לנסות אתגרים חדשים.

          הידרו תרפיה ילדים

          היתרונות של הידרותרפיה לילדים

          יתרון משמעותי אחד של הידרותרפיה, כלומר פיזיותרפיה במים, הוא שהלחץ שמופעל על הגוף נמוך ועל כן הילדים נהנים מטווח תנועה רחב יותר ויכולים לבצע פעולות שמחוץ למים הם מתקשים לבצע אותן. בדרך זו גם מתחזק הביטחון העצמי של הפעוטות, הזאטוטים ובני ובנות הנוער, והם מצליחים להגביר את האפקטיביות של הטיפול ככל שהם משתתפים ביותר מפגשים.
          לטיפולים במים יש ערך מוסף במצבים של היפוטוניה, אוטיזם, קשיי קשב וריכוז, דיספרקסיה התפתחותית, מחלות של מערכת הנשימה, ניוון שרירים ועוד, בכך שהם מעניקים לילד מקום לממש את יכולותיו הפיזיות ובכך לשפר את גם את מצבו הפיזי, את הסיבולת שלו, וכמובן את ביטחונו העצמי. 

          הבריכה והמים נתפשים ע"י ילדים כמקום בטוח ואפילו כיפי, ועל כן גם אלה שנוטים לא לשתף פעולה עם טיפולים, מחכים בכיליון עיניים לכל מפגש במים. 
          זאת ועוד, שהסביבה המרגיעה והבטוחה, מי הבריכה המחוממים ל34-35 מעלות, המטפל הקשוב והתומך, מסייעים לחיזוק מוטורי ונפשי כאחד, זאת ע"י העלאת תחושת המסוגלות והעצמאות, שחרור ממתחים וחרדות ושיפור מצב הרוח והאנרגיה בגוף.

          הידרותרפיה לילדים בעלי צרכים מיוחדים

          היתרון השלישי של ההידרותרפיה, המסת ההתנגדות לטיפול, רלוונטי בעיקר עבור ילדים בעלי צרכים מיוחדים. במקרים רבים ילדים אלה, עקב קשיי תקשורת והתגוננות מובנית, לא משתפים פעולה עם טיפולים שונים, בין אם במודע ובין אם לאו – ואילו בתוך הבריכה החמימה ובאווירה נעימה ומעצימה, החומות מתרופפות ומתפרקות, ומלוא הרווחים הפוטנציאליים של הטיפול באים לידי ביטוי.

          אסף המדריך יחד עם אחד התלמידים - חוג שחיה לילדים

          הסינרגיה בין ההידרותרפיה לפיזיותרפיה

          ההידרותרפיה מספקת בסיס איתן לטיפול אפקטיבי במצוקות שונות, הן פיזיות, הן תפקודיות והן רגשיות, אשר מונעות מילדים להתפתח באופן מיטבי ופוגעות באיכות חייהם. השיפור מורגש כאמור בכל המישורים הרלוונטיים, וכשעל בסיס איכותי זה מוסיפים את הפיזיותרפיה, שמצליחה לחזק שרירים באופן יעיל, לשפר את הסיבולת והיציבה ולשדרג את רמות התפקוד של מערכות חיוניות שונות, התוצאה היא סינרגיה רבת עוצמה

          מעוניינים לקבוע פגישת ייעוץ?






            אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

            הידרותרפיה ופיזיותרפיה לילדים

            Rate this post

            פיזיותרפיה לפציעות ספורט

            פעילות ספורטיבית היא חלק בלתי נפרד משגרת חיים נכונה ומהנה, ואכן ניתן לראות עלייה של ממש ברמת הפעילות הגופנית: קבוצות ריצה נפתחות בכל רחבי הארץ, עוד ועוד גינות כושר צצות במקומות שונים ומושכות אליהם מתאמנים, וכן מתווספות עוד אופציות של פעילויות ספורטיביות ובהן קרוספיט, אמנויות לחימה ואימונים פונקציונליים.

            עבור אדם לא מאומן ולא מיומן, האינטנסיביות של פעילות גופנית שמבוצעת באופן לא מדויק, ושלא על-פי סרגל מאמצים נכון עבורו, התוצאה עלולה להיות פציעות ספורט שונות – כאבי שרירים, קרעים, דלקות אקוטיות ועוד. רופאים רבים נוטים במצבים אלה להמליץ על הפסקת פעילות עד היעלמות הכאב, אולם עבור מי שאוהב להתאמן וזקוק לכך ישנו פתרון טוב יותר: מכון פיזיותרפיה לספורטאים. 

            החשיבות הרבה של אבחון מדויק של מקור הכאב

            פיזיותרפיסטים הינם אנשי מקצוע בעלי ידע רחב היקף בנוגע למערכת השריר-שלד, ובהתאם הגעה אל פיזיותרפיסט מבטיחה אבחון מדויק במיוחד של הגורם לכאבים. על סמך אבחון שכזה ניתן ליצור תוכנית טיפולית בהתאמה אישית למטופל/ת, להבטיח חזרה מהירה לשגרה מלאה ואף למנוע פציעות ספורט חוזרות.

            סובלים מפציעות ספורט? מוזמנים להשאיר פרטים :







              אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

              כתוב את הכותרת שלך כאן

              יש ללחוץ על כפתור העריכה כדי לשנות את הטקסט הזה. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי צש בליא, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

              יש ללחוץ על כפתור העריכה כדי לשנות את הטקסט הזה. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי צש בליא, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

              כתוב את הכותרת שלך כאן

              יש ללחוץ על כפתור העריכה כדי לשנות את הטקסט הזה. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי צש בליא, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

              יש ללחוץ על כפתור העריכה כדי לשנות את הטקסט הזה. לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי צש בליא, צמוקו בלוקריה שיצמה ברורק.

              ציוד מקצועי לתמיכה בשיקום ספורטאים אחרי פציעות

              דגש חשוב נוסף במסגרת פיזיותרפיה לפציעות ספורט הוא הציוד המקצועי שבו נעזרים הפיזיותרפיסטים כדי להבטיח שיקום מהיר ואפקטיבי. כדאי לדעת שישנו מגוון רחב של אביזרים המשמשים לטיפולים אלה, ובהם ציוד שמאפשר שיפור סיבולת מבלי שייגרם לספורטאים נזק, ציוד לחיזוק הגמישות גם כשפציעה כזו או אחרת מגבילה את האפשרויות, ציוד לאימוני כח ועוד. לצד הציוד המקצועי משתמשים הפיזיותרפיסטים גם במגוון רחב של טכניקות ידניות ובהן מוביליזציות למפרקים שונים בגוף, עיסויים, חבישות, דיקור מערבי ועוד. אופציות אפשרויות אחרות של פיזיותרפיה לספורטאים הן שילוב טיפולים אלקטרותרפיים ותרמותרפיים.

              הקלה מידית על כאב וטיפול לטווח ארוך

              אחת המטרות העיקריות של פיזיותרפיה לספורטאים שסובלים ממתיחה, קרע, התכווצות, פגיעה במפרק או כל פציעת ספורט אחרת היא הפחתה מידית של רמות הכאבים. בדרך כלל ברגע הפציעה נעשה שימוש בחומרי אלחוש על מנת להקהות את הכאב וטיפול מנואלי. בימים הראשונים לאחר הפציעה יבוצע טיפול בכאב על בסיס משחות (בעלות אימפקט אנטי דלקתי ומאלחש גם יחד), וכדי לצמצם עוד יותר את הסבל כדאי להוסיף טיפולי מתיחות ועיסויים מקצועיים, כאמור על בסיס אבחון מדויק של גורמי הכאב.

              בנוסף, מבטיחה פיזיותרפיה לפציעות ספורט כי המצב לא יחמיר. מומלץ להקפיד על שגרת טיפולים גם לאחר שהכאב הראשוני מתפוגג והופך נסבל, וזאת במטרה לחזק שרירים חלשים באופן הדרגתי ומותאם ובכדי למנוע עומס יתר על שרירים אחרים ופציעות חוזרות או נוספות.

              פיזיותרפיה לפציעות ספורט

              פיזיותרפיה במסגרת שיקום אחרי ניתוח

              פציעות ספורט קשות כגון קרע בשרירי המפשעה, קרע ברצועה צולבת או במניסקוס לרוב מובילות לניתוח ולאחריו תקופת שיקום משמעותית. מרכיב הכרחי בשיקום מיטבי הוא פיזיותרפיה, שבונה בהדרגה מחדש את הכוח של השרירים הרלוונטיים, מגבירה את הגמישות ומשפרת את טווח התנועה עד שהיא הופכת מלאה וחופשית, והכל עם מינימום כאבים ותוך זמן קצר ככל האפשר.

              שילוב פיזיותרפיה והידרותרפיה

              בחלק גדול מהמקרים של פציעות ספורט מומלץ לשלב בין פיזיותרפיה להידרותרפיה. התוספת של הטיפול במים לספורטאים מאפשרת לבצע חזרה הדרגתית לפעילות ע"י ביצוע תנועות ופעולות שקשה, ואולי אף בלתי אפשרי, לבצע מחוץ למים, וזאת בזכות הלחץ ההידרוסטטי, המשקל המופחת של גוף כשהוא במים, זרימת הדם המשופרת, העומס המופחת על המפרקים וסף הכאב הגבוה יותר משמעותית. גם לאנרגיות החיוביות של כל בריכה תרומה להצלחת השילוב בין הידרותרפיה לפיזיותרפיה ולשיקום המיטבי.

              מניעת פציעות ספורט

              במקרים של פציעות עוזרת פיזיותרפיה לספורטאים לחזור במהירות לשגרת אימונים מלאה. דרך נוספת שבה עשויים פיזיותרפיסטים מוסמכים ומנוסים לסייע לספורטאים היא בצמצום הסיכון להיפגע. לשם כך מומלץ להגיע לטיפול באופן קבוע, בתדירות שאותה מסכמים ביחד עם איש המקצוע על סמך ההיבטים הספציפיים של הפעילות הספורטיבית שלכם, ולבצע תרגילים שונים לחיזוק הגמישות, לשיפור היציבה והקואורדינציה ולהטמעת עקרונות התנועות הנכונות בהתאם לענף הספורט שבו עוסקים. חיזוק השרירים החלשים ויצירת הרגלי תנועה נכונים בתוספת ליציבה מדויקת ופעולה מתואמת של כל מערכות הגוף מפחיתים משמעותית את הסיכון לפציעות ספורט מכל הסוגים.

              מוזמנים להשאיר פרטים לקביעת פגישת ייעוץ:







                אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

                פיזיותרפיה לפציעות ספורט

                5 (100%) 1 vote

                פיזיותרפיה לאחר ניתוח החלפת מפרק

                ניתוחי החלפות מפרקים צברו בשנים האחרונות תאוצה ממשית על רקע התקדמות הרפואה והטכנולוגיה בתחום.
                המפרקים הנפוצים ביותר המועמדים לניתוחי החלפות מפרק הם מפרק הירך, ברך ולאחרונה אף מפרק הכתף. השיקום לאחר ניתוחים אלו מתחיל כבר ביום שלאחר הניתוח ולפי הוראות המנתח. עוד בזמן האשפוז בבית החולים תודרכו ע"י פיזיותרפיסט כיצד יש לנהוג באיבר המנותח כשלרוב ההנחיה היא להניע ולשאת משקל מוקדם ככל שניתן (ירך וברך). לאחר השחרור הביתה חשוב להמשיך ולהתמיד בתהליך השיקום במסגרת פיזיותרפיה ועבור השלבים הראשונים אף לשלב טיפולי הידרותרפיה. בשלבים הראשונים בשיקום נובע הקושי מעוצמת כאבים גבוהה בזמן תנועה ונשיאת משקל. בזמן הטיפול בבריכה המים נושאים כ-50% ממשקל הגוף ובכך מאפשרים הליכה באופן "רגיל" ככל שניתן. כמו כן, המים המחוממים מרפים את הכיווץ השרירי החזק שנגרם לאחר הניתוח ומפחית על ידי כך את עוצמת הכאבים.

                מוזמנים להשאיר פרטים לקביעת פגישת ייעוץ ונחזור אליכם בהקדם :







                  אני מסכים לקבל מהחברה, באמצעות דוא"ל ו/או SMS, פרסומים, מבצעים, הנחות, עדכונים, חידושים וכיו"ב. אני אהיה רשאי, בכל עת, להודיע לחברה על רצוני להפסיק לקבל דיוור כאמור

                  פיזיותרפיסטית מטפלת במכון

                  פיזיותרפיה לאחר ניתוח החלפת מפרק

                  Rate this post

                  , ,

                  סגנונות שחייה – כיצד התפתחו ומה היתרונות בכל סגנון

                  בני האדם שחו מאז ומתמיד כשלפי תיעודים שונים גם בתקופת האבן צלחו אבות אבותינו מקורות מים באמצעות תנועות כאלה ואחרות, ביוון העתיקה לימדו את כל הילדים לשחות, בשנת 1538 יצא לאור ספר שעוסק במיומנות החשובה, "השחיין או דיאלוג על אומנות השחייה", ובמאה ה-19 נערכו תחרויות מאורגנות, לרוב בסגנון חזה. בתחילת המאה ה-20 פותחו גם סגנונות […]

                  סגנונות שחייה – כיצד התפתחו ומה היתרונות בכל סגנון

                  3.3 (66.67%) 3 votes

                  , ,

                  שחייה וירידה במשקל

                  לא חסרות סיבות לשאוף למשקל תקין: קילוגרמים עודפים מזיקים לבריאות שלנו, נתפשים במקרים רבים כפוגעים במראה שלנו, משנים את הפרופורציות של הגוף (בצורה לא מוצלחת) ומכבידים גם על הנפש. מצד שני, לא חסרות גם סיבות לכך שלא קל לנו לרדת במשקל, ועוד יותר קשה לשמור על משקל תקין. שחייה היא דרך מעולה להשיל מעצמנו קילוגרמים […]

                  שחייה וירידה במשקל

                  Rate this post

                  ,

                  כמה זמן לוקח ללמוד שחייה?

                  שחייה היא מיומנות שנחשבת לבסיסית וחיונית, במיוחד בישראל, הרוויה מקורות מים ובעלת חופים נרחבים ופופולריים. לכן, מרבית ההורים מבקשים להקנות את מיומנות השחייה לילדיהם. כמו כן, לא מעט בוגרים ומבוגרים שאינם יודעים לשחות מגיעים לשיעורי שחייה כדי שיוכלו ליהנות במים בלי מגבלות וללא חשש. אחת השאלות הנפוצות ביותר, ואף הראשונה שנשאלת במקרים רבים, היא – […]

                  כמה זמן לוקח ללמוד שחייה?

                  Rate this post